Photo by Rocky Sun
餅やこんにゃくゼリーがのどに詰まったら？ひとりの時でもこうすれば生き延びられるかもしれません。詳細は以下から。
毎年報告される、餅やこんにゃくゼリーなどの食物がのどに詰まっての窒息死。周りに人がいる時には有名なハイムリック法という方法で救命処置を行うこともできます（ぜひこれも覚えておいてください）が、自分ひとりの時にはこれも無理。
ですが消防士であり救急救命士の資格も持つJeff Rehmanさんの推奨するこの方法を用いれば、生き延びることができそうです。
喉にものが詰まってまず最初にすべきことは落ち着くこと。息ができないことでパニックに陥る可能性は高いですが、それでは助かるものも助かりません。
次に画像のように膝を突き、前屈みになる状態で床を伸ばした腕で支えます。この時全体重が膝ではなく腕に掛かるようにしてください。
そして腕を素早く引き、胸を床に打ち付けます。決して受け身などはとらず、強打させることが重要。この衝撃によって肺の中の空気が一度に強制的に押し出され、窒息の原因となっている異物を吐き出させます。
実演している動画は以下から。
かなり荒っぽく見えるかもしれませんが、これは自分の命の掛かった救急救命行為。例え助骨が折れたとしても生き延びる方が先決です。なお、動画のコメント欄でRehmanさんは妊娠している場合は胸の下に枕やクッションなどを置いてこの方法を行うことが可能であるとしています。
Rehmanさんは「100％確実な方法は存在しない」と同じコメントの中で言及していますが、それでもいざ窒息の危機には試してみる価値は十分にありそうです。
This Is How To Survive Choking When You’re Alone
（Photo by Rocky Sun）
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