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「明日は早く起きないといけないのに、ついついスマホを触ってしまう」「ブラウジングしていたら洒落怖を読み始めて眠れなくなった」など、一つ間違えれば睡眠時間を大きく削ってしまうことになりかねない寝る前のスマホ。 そんなトラブルを回避できるアプローチが登場しました。詳細は以下から。  … 続きを読む