【朗報】週末のごろ寝があなたの命を救うことが判明

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寝だめはできないとされていましたが、最新の研究で様々なリスクを軽減することが分かりました。詳細は以下から。 (さらに…)(続きを読む...)

国交省「6月から睡眠不足のバスやトラックの運転手は乗務禁止にする」→事業者に逃げ道を与え運転手の負担とリスクを増やすと批判

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結局は運転手個人に責任をなすりつけるだけの結果に終わると大きな批判です。詳細は以下から。 (さらに…)(続きを読む...)

「ToDoリスト」を寝る前に書くと、寝付きが良くなります

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ベッドに入ってもなかなか眠れない…という人は試してみるとよいかもしれません。詳細は以下から。 (さらに…)(続きを読む...)