【悲報】寝る直前の音楽、睡眠に悪影響でした

好きな音楽で心を落ち着かせ、そのままベッドで眠りに落ちる。 リラックスできるすてきな習慣に見えますが、睡眠自体にはよくないことが分かりました。詳細は以下から。 (さらに…) (続きを読む…)

狙った夢を高確率で見られる「睡眠用しゃぼん玉」発売、悪夢も8割減

望んだ夢を高確率で見られ、悪夢の確率も大幅に減らせるとするしゃぼん玉発生装置が発売。いきなりの大人気となっています。詳細は以下から。 (さらに…) (続きを読む…)

電気ショックがコーヒーよりも眠気と疲労に効果的と明らかに

クタクタだけど、今すぐ寝たいけど、絶対やらなきゃいけない仕事や勉強になんとか集中したい。 そんな切実であるあるな瞬間に、コーヒーよりもいい方法があることが示されました。詳細は以下から。 (さらに…) (続きを読む…)