明らかに間違っているジムの使い方

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ダイエットや筋力トレーニングなどのためにスポーツジムに通っている人も少なくないと思われますが、あきらかに使い方を間違っているケースいろいろです。

1.ジーンズ姿でトレーニング

2.バランスボールとバーベルを併用

3.電話しながら有酸素運動

4.アイスクリームを食べながら有酸素運動

5.問題外

6.ハイヒールを履いてスクワット

7.iPadがポータブルプレーヤー代わり

8.いいところを見せようとしてバーベルの重りをPhotoshopで加工

9.臭いまま来る

10.クリスピークリームドーナツがブース出店

11.設備の強度を考えない

以下の記事ではほかにも間違ったケースが紹介されています。

18 People Who Should Not Be Allowed To Use The Gym