つらい肩こり、日本人の国民病とも呼べますが、10秒で簡単に肩こりを改善できる方法の動画が話題になっています。自分ひとりでできるので一度お試しあれ。
話題になっているのはYouTubeアカウントcare4dodyがアップしている「10秒で肩こりが改善 NEW 誰でもできます。」という動画。以前も似た動画が話題になりましたが、この動画の方法の画期的なところは自分ひとりで、タオル1本用意するだけでできること。
ひとり暮らしでも、寝る前のほんの1分足らずの時間で肩こりを改善というのはものすごい使い勝手の良さと言えるでしょう。内容は以下の1分半程の動画をご覧ください。非常に簡単です。
10秒で肩こりが改善 NEW 誰でもできます。 - YouTube
筆者も試してみましたが、首周りのこわばっていた感じは確かに改善しました。個人差はあるかと思いますが、肩こりが辛いけど時間がないという方、一度試してみる価値はあります。
なお、このアカウントは他にも様々な肩こり解消法の動画をアップしているので、そちらもチェックしてみると自分にあった方法が見つかるかもしれません。
care4dody - YouTube
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